Rhythm Training 

リズムトレーニング

子供たちがジャンプしている様子

体を動かすことは脳を育てること。

にこでは、楽しみながら体を動かす「スポーツリズムトレーニング」 を大切にしています。

リズムに合わせて跳ぶ・歩く・止まる・まねをする。

そんなシンプルな動きの中に、子どもの成長につながる大切な要素が
たくさん詰まっています。

こんなお子さんにおすすめです

男の子のイラスト
  • 落ち着いて座るのが苦手
  • 集中が続きにくい
  • 切り替えが難しい
  • 体の動かし方がぎこちない
  • 集団の中で緊張しやすい

大切にしていること

上手にできることが目的ではありません。

  • まねしてみる
  • やってみようとする
  • 活動を楽しいと感じる
女の子がOKサインを出しているイラスト

なぜリズム運動を取り入れているの?

リズムに合わせて体を動かす活動は、
注意する力や、気持ちをコントロールする力、考えて行動する力などを
つかさどる「前頭葉」の働きと深く関係していることが
研究でも分かってきています。

発達に特性のあるお子さんを対象とした研究では

悩んでいる子のイラスト
注意や集中力
切り替えの力
衝動を抑える力
ひらめいた子のイラスト

といった「生活のしやすさにつながる力」が、
運動やリズム活動を通して高まる可能性が示されています。

にこでは、こうした化学的な知見をもとに
子どもたちが無理なく取り組める形でリズムトレーニングを取り入れています。

楽しいから続けられる!

楽しそうにジャンプする子供たち

にこのスポーツリズムトレーニングは
「訓練」ではなく「楽しい活動の延長」にあります。

音楽に合わせて体を動かし、笑って、時には休んで。

安心できる環境の中で、子どもたちは少しずつ自信を
育てていきます。

小さな「できた」が増えることが、次の一歩に
つながっていきます。

最後に...

子どもは、一人ひとり違ったリズムを持っています。

速い子も、ゆっくりな子も、どちらも大切な個性です。

そのペースに寄り添いながら、体を動かす楽しさを通して、
心と脳の育ちを支えていきます。

ガッツポーズをしている女の子のイラスト